Sigara içmek sağlığa zararlı mı?

Sigara içmek sağlığa zararlı mı? Bilim adamları, e-sigaraların potansiyel uzun vadeli sağlık etkilerini tam olarak araştırmak için onlarca yıllık araştırmaya ihtiyaç duyacaklar, ancak şu anda çevrimiçi olarak art niyetli kişiler tarafından teşvik edilen vapingin sağlık riskleri hakkında bazı bilgiler.

1. Cilde zarar verin

Çoğu e-sigarada bulunan glikol ve etilen glikol buharları, mukoza zarlarınızı (göz kapakları, burun, ağız ve dudaklarınızdaki cilt benzeri astarlar) kurutabilen tahriş edicidir. Anında görülen yan etkiler şunlardır: kaşıntılı gözler, ağız kuruluğu, boğaz kuruluğu ve kuru öksürük.

Sigara içmek sağlığa zararlı mı?

2. Bağımlılık Yapıcı

ABD Hastalık Kontrol Merkezlerine (CDC) göre, tütün dumanı 7'den fazla,000 ölümcül kimyasal içerir ve e-sigara dumanı sigara dumanı kadar zararlı kimyasal içermezken, Still'in temel bir bileşeni vardır. : son derece bağımlılık yapan nikotin.

Ne anlama geliyor? Evet, hala bağımlısın. Nikotin içeriği normal sigaralardan daha düşük olsa bile. Bazı sigara içenlerin sigarayı bırakmak için e-sigara istediğini söyleyen 12 çalışma ve anket var. Ancak, nüks oranlarının hala yüksek olduğu sonuçlar karışık. ABD Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) e-sigaraları sigarayı bırakma aracı olarak onaylamamasının nedeni bu olabilir.

2. Baş dönmesi veya mide bulantısı hissediyorsanız

Circulation dergisindeki bir inceleme, e-sigaralardaki düşük nikotin dozlarının, sigara içenlerin yaşadığı tipik bir dizi semptoma neden olabileceğini söyledi - özellikle ilk kez bırakanlar için baş dönmesi, karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma. Son zamanlarda meşgul olursanız, bu belirtiler size daha fazla sorun çıkarabilir.

3. Kalp hasarı

Amerikan Kalp Derneği (AHA) tarafından yapılan bir değerlendirmeye göre sigaradaki nikotin kalp atışınızı hızlandırabilir, kan basıncınızı yükseltebilir ve kalbe zarar verebilir. Zamanla, bu bileşen kalp hücrelerine zarar verebilir ve potansiyel olarak kalp hastalığına yol açabilir. E-sigaraların da kalp sağlığınızı etkileyebilecek nikotin içerdiğini bilmelisiniz.

Sigara içmek sağlığa zararlı mı?

4. Kanser Riskinizi Arttırabilirsiniz

Sigaraların akciğer kanserine neden olabileceğine şüphe yoktur ve e-sigaralar da formaldehit dahil kanserojenler içerir (formaldehitin tehlikelerine çok aşina olmalısınız). E-sigara ne kadar sıcak olursa, o kadar fazla toksik madde salınır. Ancak nispeten düşük kalorili e-sigaralar bile kullanıcıları zararlı formaldehite maruz bırakabilir.

5. Ciddi akciğer hastalığı riskinizi artırabilirsiniz

Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü (NIOSH) tarafından yapılan araştırmaya göre, diasetil adı verilen e-sigara sıvılarında yaygın bir tatlandırıcı, şiddetli solunum fonksiyon bozukluğu ve geri dönüşü olmayan akciğer hastalığı "patlamış mısır akciğeri" ile ilişkilendirilmiştir. ilişkili. Bir çalışma, test edilen e-sigara sıvılarının yüzde 92'sinin diasetil içerdiğini buldu.

Genel olarak bilmeniz gereken şey, e-sigaranın vücuda verdiği zararın mutlak olduğudur, bu yüzden vapingin daha sağlıklı olacağını düşünmeyin. En sağlıklı yol, sigarayla ilgili tüm alışkanlıkları bırakmaktır.